Una miscela di aceto e alcol per prevenire le otiti o lo zenzero per prevenire la nausea durante la gravidanza sono alcuni dei metodi tradizionali la cui efficacia è stata confermata da studi scientifici. L'elenco completo: metodi che un tempo, molto tempo fa, erano consolidati. Consigli miracolosi che si possono trovare nella dispensa o nel frigorifero di qualsiasi casa. Lontano dai farmaci, esistono rimedi casalinghi o cosiddetti "rimedi della nonna" per le loro radici ancestrali. Tecniche per prevenire o curare malattie che, al di là di quanto l'immaginario collettivo imponga, la scienza ha dimostrato essere efficaci.
1. Aceto e alcol per l'otite
La Mayo Clinic non esita a consigliare uno dei rimedi più radicati nella cultura popolare. La miscela di aceto bianco e alcool in parti uguali forma una combinazione che, versata in gocce, previene l'otite nei casi meno gravi. Inoltre la miscela è utile per fermare la comparsa di funghi e batteri che causano l'otite esterna.2. Gargarismi per il raffreddore
Tra il 2002 e il 2003, la Kyoto School of Public Health, in Giappone, ha riunito 400 partecipanti che li hanno poi testati un anno dopo. Lo studio ha dimostrato che i volontari che, su richiesta degli autori, facevano i gargarismi quotidianamente con l'acqua del rubinetto avevano meno probabilità di contrarre infezioni del tratto respiratorio come raffreddore o influenza.
3. Zenzero per la nausea
La nausea è, forse, il principale disagio che le donne attraversano durante i 9 mesi di gravidanza. L’Università di Exeter, in Inghilterra, ha confrontato i sintomi tra i volontari che hanno utilizzato un placebo e quelli che hanno assunto lo zenzero. Dopo aver confrontato i dati, hanno concluso che il consumo di un grammo di radice di zenzero aiuta ad alleviare la nausea non solo indotta dalla gravidanza, ma anche quella derivante dall'effetto della chemioterapia nei pazienti affetti da cancro.4. miele per la tosse
La stessa Organizzazione Mondiale della Sanità ne raccomanda l'assunzione a scopo curativo nei bambini. A loro volta, nel 2012, 300 bambini che si erano ammalati sono stati seguiti per determinarne l'efficacia. Una volta completato lo studio, si è scoperto che consumare 10 grammi di miele prima di andare a letto ha fatto registrare meno tosse e un sonno migliore rispetto a chi aveva assunto un placebo.
5. Nastro adesivo per verruche
Il metodo medico e quindi affidabile ha indicato che il congelamento della verruca l'ha fatta scomparire. La criogenizzazione, tuttavia, è efficace solo al 60%. Nel 2002 è stato effettuato uno studio che ha stabilito che l'85% dei soggetti trattati con nastro adesivo – preferibilmente quello utilizzato per scopi sanitari – si è liberato da fastidiose formazioni sulla pelle.6. Zuppa di pollo fredda
La zuppa è solitamente una delle raccomandazioni più comuni per combattere il freddo inclemente in inverno. In più, a quanto pare, c'è un'aggiunta chiave: il pollo. Nel 2000, uno studio scientifico ha dimostrato che il brodo di pollo è efficace nel calmare l’infiammazione tipica del raffreddore.
7. Ghiaccio per il mal di testa
Quando si verifica una grave emicrania, l’applicazione di ghiaccio sulla testa o sul collo contrasta il dolore, almeno temporaneamente. Ciò è stato dimostrato da uno studio condotto nel 2013 che ha osservato 50 persone affette da emicrania. I pazienti che hanno utilizzato il ghiaccio per 30 minuti hanno riferito che il dolore si era notevolmente ridotto e che, una volta tolto il rimedio casalingo per un’altra mezz’ora, il fastidio ricompariva.
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