O Shack Yoga… Nosso jeito de viver, de sentir, de ser. É um convite a viver uma existência integrada, holística, equilibrada, mas também criativa e desperta. É um espaço físico para explorar o nosso mundo interior e despertar a consciência, através de práticas de yoga, reaprendendo a respirar, aprendendo a manter o corpo relaxado e, acima de tudo, melhorando a qualidade dos nossos pensamentos, introduzindo o silêncio e a meditação nas nossas vidas. Além de aulas de yoga, oferecemos sessões de Shiatsu, Reiki, cinesiologia, osteopatia bioenergética e palestras que abordam temas de som, dança, mantras, fitoterapia, limpeza interna e nutrição. Dispomos de um bar de sumos onde são oferecidos sumos frescos, obtidos por prensagem a frio para preservar todos os nutrientes das frutas e vegetais, e uma boutique repleta de preciosidades. Realizamos retiros de yoga durante todo o ano.
Atualmente estamos em José Ignacio, Uruguai, onde abrimos durante o verão na América do Sul, de dezembro a março, e em Bridgehampton, NY, de maio a setembro.Saiz Martínez e Los Bigua
isabellachanning@gmail.com
www.theshack.uy
091 466 094
O Barraco de Ioga
