我們都有這樣的朋友（或者也許我們就是那個朋友），他在日曆上的每次會議上都會遲到。雖然有些人以良好的舉止（包括準時）而自豪，但其他人似乎無法準時到達，雖然這對傾向於等待的人來說無疑是一個令人沮喪的特質，但事實證明也有積極的一面。許多研究表明，那些往往會阻礙人們前進的特質，與可以幫助他們活得更長久、更有成效的生活的特質是相同的。
科學表明，壓力對整體健康極為有害。遲到的人通常會感到壓力較小，不會擔心最後期限，通常會更加放鬆。這可以降低血壓、降低心臟病風險、改善心血管健康、降低中風風險和憂鬱症風險，所有這些都可以延長壽命。
正如戴安娜·德隆佐爾在她的書《永不遲到》中所寫，「許多遲到者往往過於樂觀，不切實際。」這意味著他們實際上相信自己可以在一個小時內完成跑步、洗澡、買些雜貨、去洗衣房，並且還能準時去學校接孩子。
儘管這顯然是一個樂觀的時間表，但許多長期遲到的人實際上相信這是可能的，即使一次又一次地證明這是不可能的。然而，這種樂觀程度遠遠超出了過度計劃的時間表。
哈佛醫學院的研究人員表示：“研究表明，早期樂觀的預測可以預測15至40年的隨訪期內更好的健康狀況和更低的死亡率。”
樂觀也會影響生產力和成功。一項針對銷售人員的研究顯示，樂觀者的銷售額比悲觀者的同事高出 88%。他們表現得更好是因為他們有更好的視角。
同樣，時間管理專家、美國心理學會會員琳達·薩帕丁博士表示，一些長期遲到的人是完美主義者，他們在洗碗機空了、衣服疊好之前才能出門。對朋友來說，這可能是一個令人沮喪的特質，但對員工來說，這是一個令人嚮往的特質，並且可以帶來更成功的職涯。
一個人遲到的另一個原因是他們只是專注於另一項活動而忘記了時間。對某個主題充滿熱情可以轉化為長期的成功，這意味著落後的人也可以變得非常成功。
最後，重要的是要了解，對某些人來說，遲到並不完全是他們的錯，因為他們的時間觀念可能與其他人完全不同。一群科學家在時鐘上放了一分鐘，詢問兩組不同的A 型（雄心勃勃、有動力）或B 型（輕鬆、富有創造力）性格的人，並要求他們猜測已經過去了多長時間：他們的研究表明， A型性格的人認為平均過了58秒，而B型性格的人認為平均過了77秒。這可以解釋為什麼他們到處遲到。
來源：LANATION
