用醋和酒精混合預防耳部感染，或用生薑預防懷孕期間噁心，這些都是科學研究證實有效的傳統方法。完整清單：這些方法很久以前就已經建立。神奇的療法，家家戶戶的櫥櫃或冰箱裡都能找到。除了藥物之外，還有一些家庭療法，或因其祖傳而被稱為「祖母療法」的偏方。還有一些預防或治療疾病的技術，其有效性超越了人們的集體想像，已被科學證明有效。
1、醋和酒治療中耳炎
梅奧診所毫不猶豫地推薦一種在流行文化中根深蒂固的療法。將等量的白醋和酒精混合，滴成滴狀，可以預防較不嚴重的中耳炎。此外，該混合物還可用於阻止引起外耳炎的真菌和細菌的出現。漱口治療感冒
2002 年至 2003 年間，日本京都公共衛生學院聚集了 400 名參與者，一年後對他們進行了測試。研究表明，應作者要求每天用自來水漱口的志願者患感冒或流感等呼吸道感染的可能性較小。
3.生薑緩解噁心
噁心也許是女性在懷孕 9 個月期間經歷的主要不適。英國埃克塞特大學比較了使用安慰劑的志願者和服用生薑的志願者之間的症狀。經過交叉參考數據，他們得出結論，食用一克生薑不僅有助於緩解妊娠引起的噁心，還有助於緩解癌症患者化療引起的噁心。蜂蜜治咳嗽
世界衛生組織本身建議兒童攝取其用於治療目的。 2012 年，我們對 300 名患病兒童進行了追蹤調查，以確定其有效性。研究完成後發現，睡前喝 10 克蜂蜜比服用安慰劑的人咳嗽更少，睡眠品質更好。
5.疣膠帶
醫學上可靠的方法表明冷凍疣可以使其消失。然而，冷凍的效果只有 60%。 2002 年進行的一項研究表明，85% 使用膠帶（最好是用於健康目的的膠帶）治療的皮膚上不再有惱人的痕跡。雞湯治寒
湯通常是冬季抵禦嚴寒的常見建議之一。另外，顯然還有一個關鍵的補充：雞肉。 2000年，一項科學研究表明，雞湯可以有效緩解感冒引起的典型發炎。
7.冰敷頭痛
當發生嚴重偏頭痛時，用冰敷頭部或頸部可以緩解疼痛，至少暫時可以緩解疼痛。 2013 年進行的一項研究證實了這一點，該研究觀察了 50 名偏頭痛患者。使用冰敷 30 分鐘的患者報告說，疼痛明顯減輕，一旦他們再停止使用家庭療法半小時，不適感就會再次出現。
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