The Shack Yoga

The Shack Yoga... Nuestra forma de vivir, de sentir, de ser. Es una invitación a vivir una existencia integrada, holística, equilibrada, pero también creativa y despierta. Se trata de un espacio físico para explorar nuestro mundo interior y despertar la conciencia, mediante prácticas de yoga, reaprendiendo a respirar, aprendiendo a mantener nuestros cuerpos relajados y sobre todo mejorando la calidad de nuestros pensamientos, introduciendo a nuestras vidas el silencio y la meditación. Además de clases de yoga, ofrecemos sesiones de Shiatsu, Reiki, kineseologia, osteopatia bioenergética y charlas que abarcan temas desde sonido, danza, mantras, herboristería, limpiezas internas, alimentación. Contamos con un bar de jugos donde se ofrecen jugos frescos, obtenidos por prensado en frío para conservar todos los nutrientes de las frutas y verduras, y una boutique llena de tesoros. Realizamos retiros de yoga a lo largo de todo el año. Actualmente estamos en José Ignacio, Uruguay, donde abrimos durante la temporada de verano en Sudamérica, desde diciembre a marzo, y en Bridgehampton, NY, desde mayo a setiembre.